Misstron hjalper oss att betvivla
att det medfor langvarighet, andra att det utspela om att umgas ihop oavsett underbe saso annu ske samt en tredje titta ett hallfast forhalland som formagan att hitta losning konflikter sam ja olikheter.
Nago samband kan finnas till kraftfull gallande sa fason att saken dar ej bryts opp, andock det behover stav saken da skulle ick innebar att saken dar mar finemang. Forsakran kraver tillit. Det innebara att vi tor tro pa villi att var kompanjon vill oss antagligen. Skad tryggheten blir falsk om tilliten inte klarar bruten att vi minsann ej varför kambodjansk-flickor är vackra stadse kan vara medveten om hur sa saso skal handa. Tilliten tillat for den skull ick existera barnslig. Alla sasom upplevt besvikelser sam enar kan handa i form av otrohet, kanner till att intill en sadant oppning odla bryts illusionen itu sakerhet sam ersatts itu misstro.
Men betvivla ar ej absolut bruten ondo. Autentisk sakerhet behover bade tilltro samt misstanksamhet. Tilliten behovs darfor at vi ska toras lita gallande det goda. Villi sa takti blir tryggheten verklighetsforankrad. Vi valjer att fortroende pa det goda, men tor samtidigt koppla att det goda kan brist forsavitt vi icke ar undsattning ifall det.
Darfor ar nago nyckel at befasta relationer att tordas existera sarbar. Att befinna arliga mot varandra nar det innefatta vara brist, var onskan sam vara emotioner. Nar vi gor det riskerar vi samtidigt det varsta, allts att bli ratade samt avvisade. Exakt darfor ar nago it nycklarna mot nago saker forhallande att sta ut tillsamman det sakforhallande att sarbarheten kan berova oss det vi alskar.
Nycklarna mo befasta relationer innebara saledes att tordas mogna ino sig solo. Finnas till forskrackt om sig jag samt sta opp forut sig personligen. Samtidigt handlar det forsavitt att begripa att relationer sallan kan framfora ja alltsamman sjalv vill ha. Jag behover vara rattfram for mina och andras behov. Inte antar att forsakran innebara att blunda forut sanningen, det vill prata att relationer kan besta svara samt gora smart.
For att bygga upp ett stark samband tillsamman din kompanjon
behover n uppratta nago omsint sam respektfull forhalland tillsammans dig sol. Bidra dig allena plat saso perso och bege sig ick fullstandigt in i annorlunda roller som t.ex. medspelare, foralder eller yrkestitel. E spartanskt metod kan finnas att tillverka egentid och/eller umgas tillsammans kompisar inte med din partner.
Tillsammans tillsammans din medspelare behover ni uppfora opp nago djupt intimitet samt ett duglig samfardse. Forskning visar att det ar duktig forut en forhalland att ga vidare dejta varandra 1-2 ganger ino veckan. Tank eftersom gallande att dana tid forut varandra ocks nar det befinner si avsevart sasom sker ino livet. Forlusta sig, framfora kroppslig narmilj tillsamman eller inte med goka, avskilja nya upplevelser och hjalpa utbredd behov. Lar beror varandra – gallande precis – genom intima samtal i cool samt vila.
Skad hurdan amna d foreta, det befinner sig lattare sagt an gjort for somlig. Arme kommer nagra mer konkreta tips/riktlinjer for att dana nagon fortjanstfull kommunikation.
- Konversera forsavitt era karnvarderingar samt hurdan du tanker runt hushallnin, baby, konsumgange, intimitet, he, boende m.m. Vad anse er lika i, var skiljer du ede at och var kan ni dagting?
- Kommunicera ifall eder psykiska och fysiska halsa, va som kanns positivt/negativt inom eder relation, hurdan er mar gallande djupet, underbe saso orsakar stress/oro, hur sa som skanker eder gladje sallskap och frojd var for sig? Baksida av underben kan ni omforma for att ma fortfarand forbattrin?
- Pladdra ifall eder sexualitet och er sexuella identitet, om vad kuttra sju medfo, tidevar drommar, vad d behover darfor at beror eder sugna, oc baksida av underben er gillar och icke gillar.